皮膚

細かいフケの原因と対処法【シャンプーの選び方】

2020年4月19日

細かいフケが出るんだけどどうしたらいいのかな。
フケにはベタベタ型(大きいフケ)とカサカサ型(細かいフケ)があります。
・フケは頭皮の老廃物で、頭皮の角質が剥がれ落ちた垢のことです。
・パラパラ型(細かいフケ)は、シャンプーのしすぎなどで乾燥してしまうことが原因です。
・ベタベタ型(大きいフケ)のフケの原因は、皮脂とフケ原因菌です。
・パラパラ型(細かいフケ)の場合は、乾燥タイプの方向けのシャンプーを使いましょう。

 



フケの原因は?

フケは頭皮の老廃物で、頭皮の角質が剥がれ落ちた垢のことです。通常のターンオーバー(新陳代謝)でもフケが出ますが、シャンプーで取り除けます。

ところが、頭皮のターンオーバーのリズムが崩れるとフケが目立ってきます。

フケにはパラパラ型(細かいフケ)とベタベタ型(大きいフケ)があります。パラパラ型は、シャンプーのしすぎなどで乾燥してしまうことが原因です。ベタベタ型のフケの原因は、皮脂とフケ原因菌です。

フケ対策のシャンプーを選ぶときは、フケのタイプにあったものを選びましょう。

パラパラ型のフケ(細かいフケ)用シャンプー

 

ベタベタ型のフケ(大きいフケ)用シャンプー

 

パラパラ型(細かいフケ)

細かいフケの皮脂が減り、頭皮が乾燥することが原因です。シャンプーのし過ぎや洗浄力の強いシャンプーで皮脂が減りすぎることで細かいフケが発生します。

皮脂が減り、乾燥すると皮膚のターンオーバーが早まって角質が余計に剥がれ落ちてしまいます。もともと乾燥肌の人もフケが出やすいので注意しましょう。空気が乾燥する時期にも注意が必要です。

 

フケやかゆみがひどい場合は病院へ
症状がひどい場合は、脂漏性皮膚炎、アトピー性皮膚炎、乾癬などの可能性があるので、病院を受診しましょう。

 

 

頭皮に合ったシャンプーを使う

繰り返しになりますが、皮膚のタイプに合ったシャンプーを使いましょう。細かい乾燥したフケが出る人は、刺激の少ない、乾燥タイプ向けのシャンプーがおすすめです。血行不良も乾燥の原因になるので、トコフェロール酢酸エステルなど血行を改善する成分も効果的です。

 

 

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まとめ

・フケは頭皮の老廃物で、頭皮の角質が剥がれ落ちた垢のことです。

・パラパラ型のフケ(細かいフケ)は、シャンプーのしすぎなどで乾燥してしまうことが原因です。

・ベタベタ型のフケ(大きいフケ)の原因は、皮脂とフケ原因菌です。

・パラパラ型(細かいフケ)の場合は、乾燥タイプの方向けのシャンプーを使いましょう。

 



*医薬品の使用に当たっては、担当の医師、薬剤師等の指示に従って下さい。

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