【手荒れ】手洗いやアルコール消毒が原因の手荒れの対策

新型コロナウイルス対策で手洗いやアルコール消毒をしているために、手荒れに悩まされる人が増えています。

手洗いとアルコール消毒で手が荒れてる

手の皮脂が失われてるからですよ。

頻繁に保湿するようにしましょう。

・手洗いを繰り返すと、皮脂が失われて水分が蒸発しやすくなり手が乾燥します。
・アルコールと一緒に水分が蒸発するので、さらに手が乾燥します。
・ハンドクリームを頻繁に使って乾燥を防ぎましょう。皮脂を補う白色ワセリン、保湿成分のヘパリン類似物質が効果的です。

手洗いが原因で手荒れになる

手洗いを繰り返すと、皮脂が失われて水分が蒸発しやすくなり手が乾燥します。

皮膚には、皮脂と角質、角質の間にあるセラミド類によるバリア機能があります。

石鹸で手を洗うと、雑菌やウイルス、汚れを取り除けますが、一緒に皮脂も洗い流してしまいます。皮脂が流されても、ふつうは数時間で回復します。

でも、新型コロナウイルス対策で頻繁に手を洗っていると、皮脂が回復する前に流されてしまいます。そのため、皮膚を覆っている皮脂がなくなってしまいます。

さらに、皮脂の下には角層がありますが、皮脂がなくなると角層の隙間にある皮脂も失われていきます。そうなると、角層から水分が蒸発してしまいます。角層にある保湿成分も失われ、皮膚が乾燥していきます。

アルコールと一緒に水分が蒸発するので、さらに手が乾燥します。

新型コロナウイルス対策で、アルコール消毒を頻繁にしていると、アルコールが揮発する時に水分も蒸発していきます。アルコール消毒をすると手の乾燥が進み、手荒れがひどくなってしまいます。

乾燥が進むと皮フは刺激に弱くなり、炎症が起こりやすくなります。アレルギーがある人は、普段よりアレルギー反応が起こりやすくなります。

手荒れ対策として、アルコールをうすめたり、手洗いの回数を減らしたりしないようにしましょう。特に、アルコールを薄めると消毒効果がなくなってしまいます。

手洗いとアルコール消毒を繰り返すと、どんどん水分が失われていきます。こまめに保湿剤を使って水分を逃がさないようにしましょう。ハンドクリームを頻繁に使って乾燥を防ぎましょう。

手の乾燥を抑えるためには、白色ワセリンが効果的です。白色ワセリンは失われた皮脂を補充して水分の蒸発を防ぎ、皮膚を保護してくれます。

プロペトピュアベールは不純物をカットした白色ワセリンです。

ヘパリン類似物質には角質水保持増強作用があります。たくさんの親水基がくっついているため高い保湿効果があります。薬用ヘパリッチクリーム(30g)などは、ヘパリン類似物質の保湿効果を利用した医薬部外品です。

手荒れには、白色ワセリンと一緒に使用するのが効果的です。ヘパリン類似物質で保湿して、白色ワセリン水分の蒸発を防ぐことができます。

皮膚が乾燥してカサカサになる（落屑）と、細菌が増殖しやすくなります。角層に隙間ができバリア機能が低下するために細菌が定着してしまうことがあります。細菌の増殖を抑える抗菌薬が効果的です。

ドルマイコーチ軟膏などの、抗菌薬とステロイドが配合された市販薬があります。抗菌薬が最近の増殖を防ぎ、ステロイドが炎症を抑えます。ドルマイコーチ軟膏には白色ワセリンが配合されているので、皮脂の補充にもなるためおすすめです。

ドルマイコーチ軟膏にも配合されていますが、ステロイドは炎症を鎮める作用があります。炎症がひどい時に一時的に使用しましょう。

ステロイドは炎症を抑えると共に、細胞の成長を抑えてしまいます。そのため、使いすぎると皮膚が薄くなってしまうことがあります。ステロイドは長期間は使わないようにしましょう。