感染症

人込みを避けて生活する7つの方法【新型コロナウイルス予防】

新型コロナウイルスが広がっていますが、”正しく怖れる”ことが大切と言われています。マスクの買い占めをしたりしてパニックに陥らないようにしたいですね。マスクやアルコール消毒に注意が行きがちですが、こまめに石鹸を使った手洗いをすることが大切です。

できるだけ人込みを避けるようにしたいですね。この記事では人込みを避けて生活するための8つ方法をご紹介します。

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スーパーに行かない

できるだけスーパーに行かないようにしましょう。スーパーに行くときは、スーパーに入る前だけでなく、スーパーから出るときにも手を洗い消毒しましょう。まとめ買いをして、買い物に出かける回数を減らしましょう。

生協などを利用すれば、買い物に出かける回数を減らせます。、生協の宅配パルシステムを利

 

パルシステム

生協の食材は、新鮮で手間も省けるのでおすすめです。無添加のものも多く、子育て中の方におすすめです。以前は、生協の宅配パルシステムを利用していました。生協の宅配パルシステムは少しお高めでこだわりがある感じです。

 

食材宅配

✔コープデリ

我が家では、コープデリを利用しています。コープは家計に優しい感じなので、最近はコープに乗りかえました。簡単に解約して乗り換えられるので、試してみてもいいかもです。



らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、29年続く食材宅配サービスの老舗です。 有機・低農薬野菜、無添加食品などのこだわりの食材をセットにして届きます。

無料資料請求でお試しセットがプレゼントされます。「食材宅配に興味はあるけど今まで試す機会がなかった 」、「野菜の本当の美味しさを実際に味わってみたい」という方は試してみてはいかがでしょうか。

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デリバリーを使う

たまには家族で外食をしたいですが、感染予防のためには外食も減らした方がいいですね。ただ我慢するんじゃなくて、おいしいデリバリーを利用しましょう。


健康管理食の冷凍宅配サービス「スギサポdeli」 は、塩分やカロリーに配慮して管理栄養士がレシピからメニューまで設計した"冷凍惣菜"をご自宅まで宅配便で届けてくれます。時間の節約になる上に健康的なのでおすすめです。



 

満員電車に乗らない

現代人は人との距離が近すぎです。特に、満員電車は人との距離が近すぎて、パーソナルスペースに他人が入るどころか接触してしまうので最悪です。新型コロナウイルスの感染を防ぐために、電車の利用は避けましょう。特に満員電車は避けましょう。

満員電車を避けるための手っ取り早い方法は早起きです。いつもより30分早く出発しましょう。できれば1時間早く出発しましょう。それだけで満員電車は回避できます。

 

車を使う

出来るだけマイカーを使いましょう。電車やバスなどの公共交通機関は、出来るだけ避けましょう。

でも車を買うお金なんかないよ。

そんな方には、カーリースもおすすめです。車検代などもコミコミのプランがあります。一定期間利用すると、車が自分のものになることもあるのでおすすめです。ただし、長期的にみるとマイカーを普通に購入した方がお得です。



田舎に引っ越す

都会は、人が多すぎて何をするにも人との距離が近すぎです。田舎に引っ越せばパーソナルスペースが侵されることは格段に減ります。マイカー通勤が当たり前なので、満員電車に乗る必要もありません。

僕も田舎に引っ越したけど、ストレスが激減しましたよ。

医療職など、田舎でも仕事に困らない資格を持っている方には、絶対おすすめです。感染予防の話から田舎への移住の話になっていますが、この機会にライフスタイルを変えるのもありですね。

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在宅ワークをする

田舎に引っ越しても引っ越さなくても、在宅ワークは人との接触が減るのでお勧めです。新型コロナウイルスが広がり始めて、在宅勤務を推奨する会社も出てきていますね。こうした先進的な会社に勤務している方は、積極的に在宅勤務をしましょう。

ブログなどの副業もおすすめです。すぐには成果は出ませんが、コツコツ始めてみましょう。自分のブログに広告を付けることで収入が発生します。ブログの始め方はこちらにまとめています↓

 

処方箋のネット予約

種類3

処方箋のネット予約を使うと薬局での待ち時間を減らせます。

感染予防のために、病院や薬局にはできるだけ行きたくないですね。どうしても行かないといけないときは、滞在時間を減らして早く帰りたいですね。

EPARKくすりの窓口の処方箋ネット予約を使うと、出来上がり時刻が分かるので待ち時間を減らせます。薬が取り寄せになる場合なども、いつまでに揃うのかメールで知らせてもらえます。

ネットで薬を買う

病院で新型コロナウイルスに感染しているケースもありますね。みんなできるだけ病院には行かないようにしていると思います。

これから花粉症の時期ですが、病院に行かずにネットで薬を購入するのも一つの手です。最近では、医療用の花粉症薬がネットで購入できます。病院で良く処方される、アレグラやアレジオン、ジルテック、クラリチンなどと同成分の薬をネットで買えます。しかも格安の、”ジェネリック”の市販薬も登場しています。


まとめ

新型コロナウイルスの感染を避けるために、できるだけ人込みは避けたいですね。そのための8つの方法を挙げてみました。時間の節約にもなるので幸福度も上がりそうです。パニックにならないようにしつつ賢く行動していきましょう。



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*医薬品の使用に当たっては、担当の医師、薬剤師等の指示に従って下さい。

 

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